Buku ini berisi panduan praktis yang menyediakan pemahaman tentang prinsip- prinsip dasar kesehatan, termasuk pola makan yang sehat, pentingnya istirahat/tidur yang cukup , bagaimana mengelola stre…
Nutrition Rules: Panduan Dasar Nutrisi dan Konsumsi Makanan Sehari-hari hadir sebagai panduan praktis bagi siapa saja yang ingin mencapai pola makan sehat dan seimbang. Buku ini memberikan pemahama…