Image of TIDAK APA-APA, MENANGIS SAJA : SEBUAH PANDUAN MENYEMBUHKAN LUKA BATIN

Text

TIDAK APA-APA, MENANGIS SAJA : SEBUAH PANDUAN MENYEMBUHKAN LUKA BATIN

Setiap orang pasti pernah terluka batinnya. Beruntung manusia dianugerahi kemampuan untuk menyembuhkan luka batinnya secara alami. Meski begitu, ada yang merasa kesulitan untuk menyembuhkan luka emosionalnya sendiri sehingga terbelenggu dalam luka batin. Rasa sakit yang dibiarkan tersebut dapat memicu beragam efek, mulai dari masalah psikis, kesehatan fisik yang terganggu, hingga masalah perilaku yang mengarah ke hal-hal negatif.

Karenanya, luka batin perlu diatasi secara tepat agar bisa segera sembuh. Seseorang dikatakan pulih dari luka batin ketika ia dapat memahami dan menerima pikiran serta perasaan 'mengganggu' yang membuatnya merasa sakit secara emosional, sehingga ia merasa nyaman untuk menjalankan fungsi atau aktivitas sehari-hari. Bentuk pemahaman dan penerimaan itu beragam, termasuk menangis. Selain merupakan respons alami saat mengalami luka-baik fisik atau emosional, menangis sendiri merupakan salah satu bentuk coping mechanism, yaitu cara atau taktik seseorang dalam menghadapi situasi yang membuatnya merasa stres atau tertekan.

Langkah memahami dan menerima tersebut dibahas secara khusus dalam buku ini bersama beragam hal tentang luka batin lainnya, mulai dari mengidentifikasi luka, memahami penyebab luka, tahap merawat dan memulihkan luka, hingga langkah-langkah untuk meminimalkan luka batin pada masa mendatang.

Semoga buku ini dapat menjadi teman dalam perjalanan untuk menyembuhkan luka batin karena sejatinya proses menyembuhkan luka batin bukanlah aktivitas pasif. Dibutuhkan energi, waktu, upaya, dan komitmen agar seseorang dapat benar-benar pulih dari rasa sakit emosional yang telah ditumpuknya entah sejak kapan.

Ketersediaan
B25394158.1 DEV tMy LibraryTersedia
Informasi Detil
Judul Seri
-
No. Panggil
158.1 DEV t
Penerbit
Yogyakarta : ARASKA.,
Deskripsi Fisik
224 hlm. ; 14 x 20 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978 623 6335 60 4
Klasifikasi
100
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
CETAKAN I
Subyek
PERBAIKAN PRIBADI
Info Detil Spesifik
SAMPUL WARNA PUTIH TULISAN JUDUL WARNA HIJAU TUA BERGAMBAR ILUSTRASI PEREMPUAN SEDANG MENUTUP MATA DENGAN TANGAN
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
You must be logged in to post a comment